Sans être préparé adéquatement à faire face à une agression, vous n’êtes pas capable de vous défendre et risquez de vous blesser. Un cours particulier de self défense à Croix Rousse constitue la solution si vous habitez la ville de Lyon.
Des cours de self défense à Croix Rousse pour se préparer physiquement
Une bonne condition physique facilite à l’assimilation des techniques d’autodéfense. Prendre un cours particulier de self défense à Croix Rousse vous permet d’être en forme grâce à un entraînement physique adéquat. Une pratique assidue, même en solitaire, vous aide en plus à gagner en rapidité.
Des leçons de self défense pour renforcer le mental
Face aux caractères brusque et brutal d’une agression, une personne normale perd ses moyens et prend parfois des décisions dangereuses. Un cours particulier de self défense à Croix Rousse vous enseigne à dominer vos émotions et ne pas paniquer. Cela vous donne la possibilité d’appliquer une technique de riposte.
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