Cours self defense Lyon 3

Cours self defense Lyon 3

Nul n’est à l’abri d’une agression. L’essentiel est de savoir se défendre efficacement. Wing Tsun Lyon dispense des cours de self défense sur Lyon 3. Ceux-ci sont dirigés par un instructeur certifié.

Des cours de self défense pour être prêt physiquement et techniquement

Il n’est pas requis en self défense d’avoir la condition physique d’un sportif de haut niveau. La préparation physique est toutefois essentielle pour maîtriser différentes techniques. Ces cours de self défense à Lyon 3 permettent de travailler toutes les parties du corps. Les mises en situations réelles vous aident à assimiler les défenses et les ripostes.

Un club de self défense à Lyon 3 pour se préparer mentalement

Une bonne condition physique n’est rien sans une préparation mentale efficace. Grâce à ces cours de self défense à Lyon 3, vous savez garder votre calme et maîtriser vos émotions. En présence d’un agresseur, vous ne paniquez pas et ne perdez pas ainsi votre capacité à riposter.

 

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